Öffnungszeiten zwischen Weihnachten und Neujahr

An Sylvester ist das Fit for Life von 10-13 Uhr geöffnet.

Neujahr bleibt das Studio geschlossen und

ab dem 2. Januar ist das Studio

wieder zu den gewöhnten Zeiten geöffnet.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Fit for Life Team

Zumba-Gold Party für Junggebliebene

ZUMBA Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA. Zumba Gold ist speziell für sowohl ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

In den Fitnessklassen wird die Intensität langsam gesteigert, somit wird die Beweglichkeit verbessert und schrittweise das Wohlbefinden gesteigert egal in welchem Level!

Der Kurs findet immer Dienstag um 10:00 - 10:50 Uhr statt.

Interessierte können sich unverbindlich informieren unter

07733-7300.

Zumba Party am 29.07.2011 im Bürgerhaus (Anselfingen)

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Zumba Party am 06.05.2011

Zumba Vorführung am Altdorferlebnis-Sonntag

http://www.suedkurier.de/region/kreis-konstanz/engen/Besucher-lassen-sich-verwoehnen;art372438,4841319

Männer-Abnehm-Kurs

Fit for Life Fit unf schlank in den Sommer.

Fastenzeit nutzen:

Fastnacht ist vorbei!

jetzt kann es losgehen…

…Abnehmkurs für alle Männer, die es bisher nicht geschafft haben ihre Weihnachtskugel abzuschmücken.

Wir zeigen Euch wie es geht.

8-Wochen Abnehmkurs extra für Männer.

- Ernährungstipps für Unterwegs

- Ernährungsseminar in einer Doppelstunde,

- Training zur Gewichtsreduktion

somit keine zusätzlichen Termine

2 x pro Woche, Termine selbst festlegen

Der Männer-Abnehmkurs startet gleich nach Fastnacht, wir wollen die Fastenzeit nutzten.

Anmeldung im Service-Bereich oder unter 07733-7300

Infoabend am 10. März, 20.00 Uhr

Die Teilnahme ist unverbindlich und gratis. Jeder Interessent erhält an diesem Abend auch einen Gutschein über ein kostenloses 3-wöchiges Kennenlern- und Probetraining. Bitte telefonische Anmeldung!

Wichtige Fragen werden beantwortet:

Warum ist Krafttraining so wichtig?
Warum erzielt man mit nur 2x/Wo. je 30 Min. schon Erfolge?
Warum wirkt das Training so effektiv bei jedem in jedem Alter?
Wieso ist das Training der beste Schutz gegen das Pflegeheim?
Warum ist betreutes Training mit qualifizierten Trainern so wichtig?
Warum reichen Laufen oder Nordic Walking allein nicht aus?

U.a mit Dr. Richard Volz - Leitender Arzt der Sektion Sportorthopädie und spezielle Kniegelenkchirurgie am HELIOS Spital Überlingen, Sascha Franz (Sportwissenschaftler), Fit for Life Fach-Trainer und interessanten Menschen, die durch das Training ihr Leben verändert haben...

Anmeldung unter 07733/7300

Fit for Life Gesundheits-Zentrum

Ballenbergstr.19 - 78234 Engen

www.fitforlife.info

Zumba Fitness im Fit for Life

Ab Donnerstag dem 24. Februar startet unser neuer Gruppenkurs Zumba Fitness. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr und endet um 19.20 Uhr.

Zumba Fitness besteht aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert werden, um den ganzen Körper zu stärken und zu formen, während gleichzeitig Fett verbrannt wird.

Mehr Infos unter www.zumba.com