Gesundheits-Programme

Bei der Gestaltung ihres Trainings werden Sie durch unsere ausgebildeten Fachleute betreuut und begleitet. Wir bieten für den Gesundheitsbereich Rücken, Herz-Kreislauf und Abnehmen verschiedene Kurse an. Diese wurden teilweise durch die Universität Bayreuth entwickelt und durch die Krankenkassen unterstützt. Diese Kurse laufen über einen Zeitraum von 10 bzw. 12 Wochen und werden von allen Krankenkassen finanziell unterstützt.

Gerne beraten wir Sie persönlich, was Sie tun können.

TRX Suspension Training
Fitness in jeder Faser des Körpers und nach individuellen Zielen

Wer von einem effektiven Training spricht, kommt am Begriff Ganzkörpertraining nicht vorbei. Nur der ganzheitliche Ansatz bringt echte Fitness und Wohlbefinden. Diesen Grundsatz vertritt TRX.

Kraftausdauer, Schnell- und Maximalkraft, Koordination und Stabilität. Jede dieser Fähigkeiten erfordert ein gezieltes Training – und nur ein Gerät: den TRX Suspension Trainer.

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Fit for Life Abnehm-Programm

Gewicht reduzieren, Fett abbauen und das langfristig und dauerhaft halten ist die Kernaufgabe dieses Programmes. Gezielte, gemeinsame

Bewegung und bewußte Ernährung

sind die Basispfeiler dieses Prgrammes. Finden und halten sie auf einfachen Weg ihr Wohlfühlgewicht und erfahren Sie, wie Sie es langfristig

halten können.

Der gesunde Weg ohne Diät und Jojo-Effekt.

Rücken - GoodBack

Unser Rückenkonzept ist eines der Erfolgreichsten in den letzten Jahren. Durch eine gezielte Muskelkräftigung, Beweglichkeitstraining und bewußtes, rückengerechtes Verhalten, stellt sich sehr schnell ein Trainingserfolg ein. Somit kommt es sehr bald zu einer Schmerzreduktion, teilweise und in vielen Fällen sogar, dass die Schmerzen komplett weg sind.